想要年輕永駐身材窈窕嗎？告訴你一個不用花大錢就可以達到效果的好方法喔！騎腳踏車去吧~ 騎腳踏車每小時可消耗210卡洛里，愛美的女性千萬不要擔心腿會變粗，因為騎腳踏車是一項有氧運動，它除了可以促進皮膚光澤，同時也能減去皮下脂肪，尤其是能讓腿部曲線更優美，真的是保持身體健康好妙招喔～想保持健康年輕嗎？快快快，大家一起來騎腳踏車吧～藉由河濱腳踏車道已將本市所有河濱串聯起來，邀請您一起來體驗台北市河濱之美，依據台北市河岸特色，特別推薦一日遊行程如下：

Route 1：輕鬆遊自來水博物館(捷運公館站）-華中河濱公園-華江雁鴨公園-大稻埕人文景觀導覽-社子島自然景觀區【約30公里】。

從自來水博物館出發，了解三級古蹟水源地歷史淵源；沿著淡水河右岸車道踩踏，串連五座主題訴求陽光、水源、大地、生態、花卉河濱公園；華江雁鴨公園遠眺候鳥戲水後，進入大稻埕追尋人文史蹟的點滴歷史痕跡，從今古中體驗文化饗宴；來到社子島自然景觀區觀賞沙洲尾端基隆河、淡水河交匯波濤彭湃景象，往南還可銜接百齡橋左岸運動公園車道。

Route 2：挑戰遊自來水博物館(捷運公館站）-華中河濱公園-華江雁鴨公園-大稻埕人文景觀導覽-轉搭藍色公路渡輪-關渡自然公園（捷運關渡站）-跨關渡橋-八里-淡水(捷運紅樹林站)【總長約50公里】。

專訪觀賞關渡自然公園，騎單車越過關渡大橋，閒逛八里左岸風光，續往十三行博物館考古巡禮後，搭乘遊艇到淡水老街，欣賞著落日與美食，享受和煦春光的單車遊。

Route 3：輕鬆遊關渡租借站（捷運關渡站）-關渡自然公園-關渡水鳥保護區-貴子坑生態溼地-北投溫泉博物館（捷運北投站）。【總長約20公里】。

Route 4：輕鬆遊關渡租借站（捷運關渡站）-關渡自然公園-關渡水鳥保護區-貴子坑生態溼地-重返關渡大橋-八里左岸會館-十三行博物館-英商嘉士洋行倉庫-淡水老街(捷運紅樹林站)。【約27公里】。

Route 5：輕鬆遊大稻埕人文景觀導覽（捷運雙連站）-轉搭藍色公路渡輪-關渡租借站-關渡自然公園關渡水鳥保護區-貴子坑生態溼地-重返關渡大橋-八里左岸會館-十三行博物館--淡水老街(捷運紅樹林站)。【約27公里】。